gnekt/My-Brain-Is-Full-Crew

एक पीएचडी द्वारा निर्मित जिनकी याददाश्त कमजोर हो रही थी, जिनका आहार अस्त-व्यस्त था, और जिनकी चिंता का अपना ही एजेंडा था। अधिकांश सेकंड ब्रेन टूल इस तथ्य को नजरअंदाज करते हैं कि आपका मस्तिष्क अलग-थलग काम नहीं करता: आपका शरीर और आपका मानसिक स्वास्थ्य भी इस प्रणाली का हिस्सा हैं। यह क्रू इन तीनों को संभालता है: ज्ञान, पोषण और मानसिक कल्याण।